Joga
Joga dla dzieci jest przede wszystkim zabawą i przygodą. Każde zajęcia są inne, a ich atmosfera atmosfera jest niefrasobliwa i pogodna. Joga pozwala dzieciom na ekspresję samych siebie. Np. naśladując różne zwierzęta, figury geometryczne i przedmioty, które są im bliskie ćwiczenia Jogi doskonale ukierunkowują duży zapas dziecięcej energii.
Korzyści z praktykowania Jogi przez dzieci:
  • Sprzyja poprawie sylwetki, zwiększenia sił witalnych i elastyczności ciała
  • Wzmacnia kręgosłup i plecy, mięśnie grzbietu, brzucha i nóg
  • Ukierunkowuje niespożyte pokłady energii, które tkwią w dziecku
  • Poprawia koncentrację, wycisza oraz uczy szacunku dla innych istot i środowiska
  • Wzmacnia poczucie własnej wartości i siłę woli

Zajęcia odbywają się w czwartki.

Powiązane zajęcia